☆諦めかけていた不眠が今では眠ることに自信を持てています

長年、寝付きが悪く睡眠導入剤に頼り切りの毎日でしたが、不眠を完全に解決できました。
薬なしにスーッと入眠できるようになり、ぐっすりと朝まで目覚めることなく眠れます。
目覚めの悪さも大幅に改善、疲労やストレスを翌日に持ち越さなくなりました。
死ぬまで不眠症で疲労し続ける惨状を受け入れるしかないのかと諦めかけていました。
眠ることに自信が出たといったらおかしいですが、望外の成果です。

☆以前のような自然な入眠を取り戻せました。

（不眠症の状況）

眠くて眠くて仕方ないのに脳が眠ってくれない神経症に陥っていました。
出産後に続いたすさまじい睡眠不足でそれがトラウマになり、眠りに落ちそうになると神経が高ぶって結局眠れないのです。 首と頭がしびれたりもします。
やっと少しウトウトできても１分とかでまた意識が覚醒してしまいます。
レム睡眠と覚醒のはざまをさまよい、結局最後は神経がしびれてきて眠れないのです。
眠ろうとすると必ずそうなるので、昼寝も満足にできません。
かろうじて睡眠薬では寝ることができますが、薬の力を借りている罪悪感と自分への卑下と好きなときに眠れないのはとてもつらいです。 毎日疲労感と眠気との戦いです…
元気だった頃は以前は眠くなったら何も考えずに寝てました。
でも今は不眠のことばかり考えてしまいます。 自殺も考えたほどです。

（受講の動機）
本当にもとの自分に戻れるのだったらわらにでもすがりたい気分で受講しました。頭から不眠のことが一時も離れない状況を変えたいのと、自然に神経が高ぶらずに眠りたかったからです。
潜在意識の原因を直に破壊できるという岩波先生の評判をしり受けてみました。

（その後）
呼吸法をしても神経が高ぶるばかりでしたが、それでもいいやと思ってやり続けていたところ、岩波先生のお力も借りて、ストレスと疲労が引き飛ぶ経験をしました。
その奇跡的な経験を経て、呼吸法をしている時に自然と眠れるようになりました。
心地よいトランス状態を何度も味わってからは、以前のような自然な入眠ができるようになりました。本当に嬉しかったです。ありがとうございました。

☆睡眠薬でなんとか凌ぐ日々…長年の不眠が解決できました。

不眠症と若干のうつ病でお世話になりました。その節はどうもありがとうございました。
3年ほど理想的な睡眠ができず、ずっと疲れを引きずって仕事をしてきました。
きつい毎日でしたが、睡眠薬を飲んでなんとかしのいできました。

しかし、もはや根本解決しかないと思っていた時に、岩波先生のセラピーを知る幸運に恵まれました。
涙がでるぐらいにすごいトランス感覚を味わった時、何にも悩みもストレスも感じていない自分でいました。長らくこんな快適な気分はなかったです。
これをなんとか呼吸法でも味わってやろうと四苦八苦していましたが、通われている方や岩波先生のアドバイスにより、努力せず見返りを求めない心のバランスを教えてもらい、コツを掴めてからは不眠症がみるみる改善していきました。

私は眠ることに努力しすぎていたようです。
当時に私にはわかりませんでしたが、眠れないのも当然だと今は痛感しております。
私も岩波先生のようにいつでもどこでも睡眠できる図太い人間になりたいです。

長年の不眠症を解決できたことで、仕事にも趣味にも家族サービスにも張りが出ましたし、受けてよかったと心から思います。

☆望まぬ仕事のストレスから不眠に。倒れそうな毎日でした…。

二年前位から、不眠に悩まされておりました。
ひどい時は眠剤を飲んでも三時間位しか寝れず、色々薬を変えましたが同じ状態でした。
あまりにも薬が効かないので、１ヶ月前から薬を止めてみた所、殆ど毎日寝れずフラフラ状態です。

仕事も休職をしましたが、休んでいても何もする気がせず倒れそうでした。
夜も昼も睡魔がこないときが続きました。一体どうなっているのかわかりませんでした。
その後は一気に疲労と眠気に襲われ、倦怠感と憂鬱にとらわれ、それでも神経過敏になっていて、おかしくなりそうでした。

頭が回らず凄く体調が悪いので、それを解決しようと思ってセラピーを受けました。
睡眠障害を解決できた今考えますと、本格的にうつ病になる前に通えてよかったと思っています。
眠れるようにもなりましたし、仕事にも復帰できました。
仕事（人員整理の責任者だった）のストレスや罪悪感が相当溜まっていたようです。
不眠だけでなく、割り切る能力も身につけることができて、くよくよ悩まなくなり、ストレスもすぐに消化できるようにもなりました。
そういう意味では悩んでよかったです。精神的にタフになることができましたから。

☆睡眠イップスのようになり眠ることが怖くなりましたが…

不眠症に度々人生の節目節目で苦しめられてきました。
事の始まりは、高校時代。 部活動最後の大きな大会前日でした。
高校にはスポーツ推薦で入ったぐらいなので、自信を持っていました。
その時期はとても調子がよく翌日の試合をワクワクしながら就寝したものの、興奮して全く寝ることが出来ず、結局一睡も出来ず、試合内容も散々な結果に終ってしまいました。

その不眠による失敗のトラウマから『眠る』ことに異様に神経を砕くことになりました。
何の努力もせずにできていた睡眠が急にできなくなってしまいました。イップスのような感じです。
そして生きることは悩み苦しむものだという恐怖に初めて直面しました。
死んだほうがどんなに楽かと鬱になることもありました。

大学受験直前には『また不眠になり、最悪な状態で挑むことになるのでは・・・』という不安から、案の定一週間前から不眠症にかかり、結局殆ど寝ずに受け、最悪の体調で見事に落ちました。
頭がぼーっとして全く頭が働かず、だるくてだるくてたまらない苦しさから、もっと不眠症のトラウマが増えました。
この様に、人生の中で大きな節目で不眠症で失敗し、自信を失い、些細なことにも常に悩み苦しみ続けてきました。
神経過敏がひどくなり、睡眠が恐怖になりました。
考えないことがいちばんだとわかっても、かってに反射的になってしまうんです。
たくさん精神医学を勉強しましたが、結局文章を理解しても心で理解できません。

こうなったら専門家の力を借りるしかないと思いました。
まず最初に自律神経の交感神経が暴走していたのがおさまっていきました。
どうしても入眠時に考えすぎてしまう癖は、脳覚醒状態が深まったときに「何も考えていない、何も考えられない、何も考えたくもない」くつろぎを味わってから次第になくなっていきました。
また岩波先生のアドバイスで「頭から一番遠くに意識と神経を外す、ただひたすら脱力感や解放感を味わう、雑念はそのままなくそうとせずにほっておく」を実践し、4ヶ月の苦闘の末、やっとコツが感覚的に掴めました。
トランス呼吸法で眠りを妨げる『神経過敏、雑念、体の硬直化』を和らげることもでき、人並みの睡眠が可能になりました。
うれしいことに呼吸法が上達したことで、短時間で質のいい睡眠も習得できました。
不眠地獄から救っていただきまして、ありがとうございました！

☆完全にうつ病になる寸前でしたが、脳が完全にクリアになりました。

疲労困憊しているのに眠れない…眠りたいのにどうしても神経が過敏になってしまう…やっと眠れても途中で必ず起きてしまって翌日も疲労を引きずる…
こんな災難が続いたら確実にうつ病になると思っていました。

不眠症解決のために自律訓練法もやりましたし、一人で瞑想もしてきましたが、交感神経の働きが強制的に優位になってしまうのです。
表面的対策では手ぬるいと感じ、岩波先生の脳覚醒技術ならば突破口が開けるのではと期待をしました。

受講後、まずびっくりしたことが、潜在意識が本当にあることとこんな50代の私でも潜在意識の世界にスムーズに入れることでした。先生の研究の努力には頭が下がります。

ずっと私は眠れない自己暗示をかけてしまっていたことがわかりました。
自分なりに「眠れる、眠れる、落ち着いている、落ち着いている」と言い聞かせていたのですが、逆に神経を苛立たせる結果に終わっていました。

神経が沈静化し、交感神経の働きも正常化したのは、多くの方が書いているように脳覚醒状態の質が急激に深まったときでした。
緊張感が全くない、至福感と温かさの中で、疲労感がすっかりとれました。
頭のもやもやもなく、延々気持ちよさの中に身を沈められる体験が、自律神経のバランスを取り戻してくれたのだと思います。

『眠れなくても別にいいか』と自然に思えるようになり、それが功を奏したのか、知らない間に早朝までぐっすり眠ることができていました。
睡眠薬も次第に必要なくなり、眠ることへの自信が出てきました。
それまでは眠ることが自信なく、恐怖以外の何物でもありませんでした。
本当に受けて良かったです。

☆睡眠薬の量が3倍に…今は薬に頼らず快眠できるようになりました！

8年ほど前から不眠症で、心療内科で睡眠薬をもらって日々しのいできました。

睡眠薬を飲みながら仕事をしてきましたが、結婚後は精神的ストレスから一時的に解放されたものの、パートを始めてから再び眠れなくなりました。
また体調も崩し、不眠症がそれにより更に悪化しました。

何か予定があると前日に眠れなくなり、神経が高ぶるばかりで心が休まることがありません。
日中も毎日がつらくてつらくてたまりませんでした。
睡眠薬の量が当初の3倍増えてしまい、自分の人生がずっと何もできずに終わってしまうのかと思うと不安でたまりません。
それで薬がどんどん増えていきました。
家にずっと引きこもっていても、何をする気も起きなくなり、生きている意味がわからなくなりました。

変われる方法を探して、ネットで情報を探したり、本を読んだり、ヨガや呼吸法をやったりしましたが、変われませんでした。
同じような状況の人が岩波先生のお力で変われていることを知り、希望を持ちました。
実際に私もやってみると、最初つらい記憶が湧いて出てしまい、リラックスできるどころではありませんでした。
岩波先生の優しい言葉に力を得て、へこたれずに頑張っていたところ、やっと自分の壁を突破することができました。
今まで味わったことがない無上の心地よさや極上のくつろぎを経験することができてからは、気持ちが軽やかになり快眠できるようになりました。
はじめて何も考えずに快眠できた翌朝の感動は忘れられません。
薬なしに質の良い睡眠を取れるようになりました。
奇跡的な効果を私に与えてくださり、ありがとうございました！
先生のような明るくて楽しく、そしてこんなにも能力の高い人に初めて出会いました。

☆脳に「眠れる」記憶を思い出させていただきました。

岩波先生にしか不可能な技が私の症状を解決してくださりました。文字通り心の中が洗濯され、最大限の感謝と敬意を捧げたいと思います。

私の症状は不安とプレッシャーから来る不眠症でした。
不眠症が続いたことで、日中や休日も気分が重たくなり、仕事に集中できず、休みの日は家族サービスをする余裕もなく引きこもっていました。
立場が管理職になり、責任が一気にのしかかったこと、上司の圧力がひどかったこと、成果を挙げねばならないプレッシャー、管理職としての上と下からの板挟みのストレスなどで真っ先に睡眠障害になりました。
コミュニケーション不足や人間関係での悩みも増えてしまい、今思い起こせば眠れなくなるのも当然なほどでした。
私なりにこれまで頑張ってきましたが、自分で自分をさらに追い詰めてしまっていました。

これまでの努力を無駄にしたくないこと、岩波先生のお力で自分を変えて晴れ晴れとした気分でこれから生きていきたいこと、自分を根本から立て直したいことからセラピーに参加しました。
そして、この決意が完全に報われました。

不眠症が解決し、厄介な人間関係でストレスをあまり感じなくなりました。
仕事の能率も上がり、不眠や睡眠不足を感じたら、トランス呼吸法をやることで体力も気力も回復させることができるようになりました。
これは自分にとって大きな強みとなっています。

☆予期不安から不眠に。私ほど眠れることに今幸せを感じている人はいないと思います。

会議があると思うと、予期不安と緊張から夜も眠れず、一週間以上も前から不眠になっていました。
なんとか大きな失敗はせずに（周囲にあがり症だとばれずに）会議を切り抜けていましたが、精神的プレッシャーと不安から、眠れないことが何よりも辛く苦しいものでした。
もっと神経を張り詰めずにのびのびと自由に自分の力を発揮してみたいのに、満足に夜も眠れない自分が情けなくてしょうがありませんでした。

当たり前のように「眠る＝幸せ＝疲労回復」を私以外の人はやっているのに、それすらできない自分が嫌で嫌でたまらなく、自分を変えるためにプログラムを受けました。
そのチャンスをいただきありがとうございました。
神経が太くなれました。会議の心配も減っていきましたし、前よりも自信を持ってこなしています。
不眠も眠るコツを教えていただき、張り詰めた頭の神経を自力で緩めることもできるようになり、くよくよ考えなくなりました。
深い睡眠状態をとりもどすことができました。私ほど眠れることの幸福感を感じている人はいないと思います。
当たり前のことが当たり前のようにできるって、とても幸せなことです。

☆眠れない潜在意識に抑圧された原因を解決できました。

岩波先生の心理脳内プログラムの存在を知り得たことは不幸中の幸いでした。
不眠症の解決を主目的にセラピーを受けました。

私は以前より神経過敏で、抑うつ状態に何度か見舞われてきました。
中でも不眠症は５年近く続き、眠剤を常用しておりました。
なるべく薬に頼りたくないので、心理療法を何度か受けた経験がありましたが、潜在意識を変えることは専門家の力を持ってしても難しいことを思い知りました。

不眠の苦しみや無気力になった時、我慢の限界を感じることがあり、うつ病になってしまう不安がありました。

不本意な生活を絶対に変えたい、今度こそ潜在意識の病原を根本解消したいという動機からお世話になりました。

岩波先生のセラピーはすごいとしか表現できないもので、私も圧倒されました。
潜在意識が顕在意識にしてしまう、それが実際にできてしまう先生の技量には圧倒されっぱなしでした。
潜在意識の病原が浮かび上がり、その処理がなされてからは、もう不眠に悩むことはなく、健康的な睡眠が取れるようになりました。
神経過敏も治まりましたし、ストレスとの向き合い方や受け流し方も身につけることができました。
悩んでいた時期がウソのような快調さです。

☆先生のお力もありましたが、自分でも睡眠の質を深められるようになりました！

【はじめに】神経症による不眠に酷く悩まされましたが、先生のお力で不眠症を解決できました。通っていた時はまことにお世話になりました。

【不眠症発症のきっかけ】元々幸せではない家庭で育ち、繊細で脆かったのですが、結婚生活でショックなことがあってから、正体不明の吐き気に悩まされ、食べることも眠ることもできなくなる日々が続きました。

【中途覚醒】マイスリーやハルシオンで眠るものの、なぜか途中で覚醒してしまいます。 脳も身体も眠たいのに眠ることができず、神経が限界を超えて精神的に折れてしまいました。 心療内科に駆け込んだら、不安障害とされ大量の薬を出されました。
突発的な不安障害は治まったものの、不眠状態が毎日続き、必ず中途覚醒します。
身体的だるさと精神的疲労感を感じたままウトウトするものの、まったく眠れた気がしません。 気が狂いそうになりました。

【うつ病と診断】昼間は眠気がひどく横になるのですが、満足な睡眠がとれません。
毎日を不眠症の苦しみにとらわれ、他の事への興味も薄れ、うつ病と診察されました。
ですが、病院では「眠ることができたらうつ病が治りますよ」と言われるばかりで幻滅してしまいました。

【根本的治療の必要性】薬で無理矢理に心を安定させ、無理やり眠っている自分の境遇に違和感を感じ、薬なしに抜本的に不眠症を解決しようと思いました。
睡眠欲も満たせない自分にほとほと嫌気が差しました。
疲労をリセットしてくれる当たり前の睡眠という行為ができない自分で居続けることに我慢なりません。
すごいお力を持つ岩波先生の指導で不眠症を克服できるのならと遠方から通い続けました。

【不眠症克服まで】私のような眠れない人間でも、簡単に岩波先生の誘導法で最良の癒やしとくつろぎを味わえました。
回数を重ねると最良だと思っていたリラックス感がさらに深まっていて、驚くことばかりでした。
鬼才という言葉は岩波先生だけにふさわしいと思います。
本当に心が洗われてスッキリしました。

最初は呼吸法をやっても眠れることができずに大変でしたが、頑張って5時間呼吸法をやっていたとき、ふと先生誘導で得られるような超瞑想状態に入り、すごく自信になりました。
それからはいつでも眠れるという自信がつき、不眠症も無事克服できました。